2018年12月22日　冬至

2018年12月1日

今日から12月。早いものです。
暖冬との予報通り、今年は暖かくとても12月とは思えません。

さて、今年の「冬至」は2018年12月22日。
日の出ている時間が一番短い日で、関東だと10時間弱。

日本の伝統的風習で、冬至にはゆず湯に入って、かぼちゃを食べます。

ゆず湯に入ると、血行が良くなり、身体が温まります。
結果、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。

かぼちゃは、ビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にします。
抵抗力がつくので、風邪知らず、さらに！美肌効果が期待できます。

この時期の受験生には、大切な要素が沢山!!!
勉強の息抜きに、しばし冬至を楽しんでみては？

頑張れ、受験生!!!